Šta je fight camp u MMA

Koliko traje fight camp

Većina profesionalnih boraca ulazi u organizovani fight camp šest do osam nedelja pre borbe. Neki su u formi tokom cele godine pa kamp koriste samo da dostignu vrhunac, dok drugi tada tek ulaze u punu pripremu.

Glavni elementi kampa

• Tehnički trening u stojci i parteru
• Sparinzi sa različitim partnerima
• Snaga i kondicija
• Taktika i analiza protivnika
• Dijeta i kontrola kilograma

Mentalni deo priprema

Kamp nije samo fizički. Borci rade i na fokusu, samopouzdanju i kontroli stresa. Medijske obaveze i putovanja dodatno otežavaju pripreme.

Zašto je ovo zanimljivo fanovima

Kada znate šta sve ulazi u fight camp, lakše poštujete borce i bolje razumete zašto borbe na kratki rok i povrede toliko utiču na rezultate.